Steps to Prepare Super Quick Homemade Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu

Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu. Dann probieren Sie den veganen Hirsesalat mit Spinat und Erbsen von EAT SMARTER. In der Zwischenzeit den Spinat verlesen, waschen, die Stiele Baby-Spinat waschen und vorsichtig trocken schleudern. Die Süßkartoffel kleinschneiden und mit etwas Olivenöl und Salz würzen.

Dann probieren Sie den veganen Hirsesalat mit Spinat und Erbsen von EAT SMARTER. Den Spinat in eine ausreichend große Schüssel geben und mit dem Dressing gut durchmischen. Dann die restlichen Zutaten hinzufügen und nochmals vermischen.

Hey everyone, it's John, welcome to my recipe page. Today, I'm gonna show you how to make a distinctive dish, hirsesalat mit spinat, süßartoffeln und tofu. It is one of my favorites food recipes. This time, I'm gonna make it a little bit unique. This will be really delicious.

Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu is one of the most favored of current trending foods in the world. It's simple, it's quick, it tastes delicious. It is appreciated by millions daily. Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu is something which I have loved my entire life. They're fine and they look wonderful.

Dann probieren Sie den veganen Hirsesalat mit Spinat und Erbsen von EAT SMARTER. In der Zwischenzeit den Spinat verlesen, waschen, die Stiele Baby-Spinat waschen und vorsichtig trocken schleudern. Die Süßkartoffel kleinschneiden und mit etwas Olivenöl und Salz würzen.

To get started with this recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can cook hirsesalat mit spinat, süßartoffeln und tofu using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you can achieve it.

The ingredients needed to make Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu:

1. {Prepare 200 g of Spinat.
2. {Get 1 of Süßkartoffel.
3. {Make ready 1 of kleine Tasse Hirse (alternativ Quinoa oder Cous Cous).
4. {Prepare of Tofu.
5. {Prepare of Balsamico-Essig.
6. {Prepare of Olivenöl.
7. {Get of Senf.
8. {Prepare of Agavendicksaft.
9. {Make ready of Salz und Pfeffer.

Spinat ist hier eine herrliche Zutat. Kaum Kalorien aber sehr guten Eigengeschmack. Und der Tofu gibt viel Eiweiß. Dieses Gemüse hat im Winter Saison: Spinat.

Steps to make Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu:

1. Die Süßkartoffel kleinschneiden und mit etwas Olivenöl und Salz würzen. In den Ofen bei 200 Grad für ca. 15 min. Alternativ kann man sie auch kochen..
2. Die Hirse mit Wasser (und etwas Salz) im Verhältnis 2:1 bei niedriger Hitze aufkochen..
3. Tofu schneiden und zusammen mit den Süßkartoffeln und dem gewaschenen Spinat zu der Hirse geben..
4. Für das Dressing das Olivenöl, Balsamico, Senf, Agavendicksaft, Salz und Pfeffer verrühren..

Schmeckt als Spinatsalat mit Süßkartoffeln und Oliven super lecker, probiert es mal aus! Für uns Bloggerinnen und Blogger hieß es im März: Kochen mit Spinat und Pastinake, einfach auch, um die Möhrensorte nochmal in Erinnerung zu rufen. Lassen Sie sich von unseren Koch-Ideen inspirieren & probieren Sie unser Rezept für Hirsesalat mit Spinat, Oliven und Feta aus! Baby-Spinat waschen und vorsichtig trocken schleudern. Paprika waschen, putzen und klein würfeln.

So that is going to wrap it up with this exceptional food hirsesalat mit spinat, süßartoffeln und tofu recipe. Thank you very much for reading. I'm sure that you can make this at home. There's gonna be interesting food at home recipes coming up. Don't forget to save this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!